После регулярных сорывов после 3 дня , решила,что стоит менять тактику. Начинаю питаться дробнее , увеличив РСК. На фото кексик , в котором 67 ккал.
|
733 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 14.18g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Кофе с молоком 3,2%, Сгущенка. Lunch: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Зебра Пирог. Snacks/Other: Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное . more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Reading - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Cross Training - 1 hour and 8 minutes, Vacuuming - 9 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 3 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agata__555's Weight History
|