Кристинка Семенова's Journal, 28 Feb 18

Главное не зацикливаться на еде) сделайте так, чтобы скучать не было времени) 

не переживайте, какая-то часть -- это вода 

питайтесь сбалансировано, и низкокалорийными продуктами, так порция больше, и вы будете наедатся, не будет чувства голода и не будете срываться)) 

Значит у вас слабая мотивация, раз вы выбираете еду, а не выполнение цели. У меня такое было. Все худели и я думала, что мне надо...тогда не держалась больше недели. А сейчас я реально хочу. Поэтому все получается. Либо бросьте это дело, либо замотивируйте себя от и до! Чтобы когда на одной чаше весов была еда, на другой похудевшая Вы, перевес был бы во вторую сторону. 

Спасибо большое за поддержку 🙂 

Кристина, я вас не знаю, но советую не опускать руки, я сама опять влилась в строй , а так были бесконечные праздники и встречи с друзьями. И море вкусняшек. Когда-то же достигнете цели)))