|
Спаибо за рецепт Наталье Пешковой :) ооооочень вкусно
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 114.86g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Сырники ПП, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Финик, Смешанные Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Камарчагский Йогурт Сладкий 2,5%, Творог (Обезжиренный), Банан, Takemura Соус Кунжутный, Плов с Говядиной. Dinner: Сырники ПП, Баклажаны с Фаршем и Сыром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2866 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|