Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 69.31g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Замороженная Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Freshsecret Капуста по-Корейски, Мираторг Суп Гороховый с Беконом, Лисички Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью, Красная Цена Вафли со Сливочным Ароматом, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Велком Колбаса Докторская, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|