Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 71.67g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Дубровские Сосиски, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальмар Отварной, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, SPAR Запеканка Творожная с Фруктами. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maika190587's Weight History
|