Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
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62 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2018:
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1154 kcal
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Fat: 98.42g | Prot: 47.57g | Carbs: 18.87g.
Breakfast: 커클랜드 오가닉 코코넛오일, 유로팜 유로팜버터, G7 블랙커피. Lunch: 계란후라이, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 커클랜드 가염버터, 커클랜드 베지터블 블렌드, 소고기패티. Snacks/Other: 코스트코 아보카도오일, 대추토마토, 광천 광천김, 유로팜 유로팜버터. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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