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Mi cambio no es tan espectacular como los que habéis publicado muchos pero entre foto y foto hay 10kg de diferencia (misma ropa). Pero lo más importante y por lo que realmente tengo que estar feliz es por el cambio de mentalidad, de estilo de vida, de comer más sano, de vencer la pereza a moverme y de ponerle punto y final a los atracones. Simplemente quería daos las gracias a todos los que, como yo, dedicáis un poquito de tiempo a esta comunidad y os metéis todos los días. Gracias por la ayuda, por el ánimo, por las entradas que te alegran la mañana, por el buen rollo que la mayoría de días existe y por los corazoncitos verdes que también te suben la moral. Pd: hoy me he levantado sensible jajaja
View Diet Calendar, 27 February 2018:
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491 kcal
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Fat: 12.42g | Prot: 31.59g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: Silueta Pan Integral sin Corteza, Galletas de Trigo Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Lunch: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Sopa de Pollo con Fideos, Fresas, Baguette. Dinner: Huevo, Manzana. more...
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 Comments
Gracias a ti, preciosa! 💚💚💚
27 Feb 18 by member: EvaSieteTres
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27 Feb 18 by member: mexidelaiglesia
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claro que se nota esos 10 kilos menos!!!! Enhorabuena 😚
27 Feb 18 by member: montse.gabarron
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estás igual de guapa en las dos fotos...xq con 10 kg más o 10 kg menos, rubia o morena, eres bonita por dentro .eres tú, y seguirás siéndolo.
27 Feb 18 by member: killbitch
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Que bien! Felicidades! Estas muy bien ,se nota el cambio ;) ,aunque tambien estabas genial antes! lo importante es como uno mismo se siente
27 Feb 18 by member: Janes Adiccion
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27 Feb 18 by member: Chakroco
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Enhorabuena! se nota un montón, en la cama muchísimo. Sigue así de estupenda.
27 Feb 18 by member: Sanchezrojas
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Felicidades !!! 😍estás preciosa ,pero es verdad que también lo estabas antes ,lo importante es lo bien que te sientes, ese es tu mayor logro !!! me alegro muchísimo por ti !!!
27 Feb 18 by member: Silvi-es+
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pues estas y estabas muy guapa....pero si ahora además te sientes realizada....pues me alegro muchísimo por ti....💚💚
27 Feb 18 by member: loregg07
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Enhorabuena por el cambio de mentalidad! Guapa estás en las dos fotos
27 Feb 18 by member: Rebe 15
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sí que es espectacular... no seas modesta
27 Feb 18 by member: gonzaleitor
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Enhorabuena!!!! a seguir así, te ves estupenda 😙
27 Feb 18 by member: alexandra.veres
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Oye oye!! las zapatillas se recogen !! jaja Lo que no ha cambiado es la sonrisa y creo que es algo que nadie debería cambiar, asi que enhorabuena ((Pero come un poquito más anda ijiji 😙)) ((O al menos los caprichitos disfrutalos sin remordimientos))
27 Feb 18 by member: SupSpider
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Pero qué guapa estás! Enhorabuena ♥️
27 Feb 18 by member: mimibeautyspain
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corazoncitos y lo que haga falta!!!
27 Feb 18 by member: elviramos123
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Claro que se nota excelente trabajo bien logrado 👍😊
27 Feb 18 by member: VerEsp
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28 Feb 18 by member: abemay8
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Mira, aparte de lo guapísima y estupenda que se te ve, si pierdes más peso vas a desaparecer. ten cuidado. Come bien, 😘😘😘😘😘😘😘
28 Feb 18 by member: mexidelaiglesia
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Como bien has dicho, lo importante es el cambio de mentalidad a parte del cambio físico (que también se nota), es lo que va a hacer que esos kg ya no vuelvan! Ahora a disfrutarlo!
28 Feb 18 by member: simplifitca
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Muchas gracias por todos los comentarios de verdad. Si es cuerto que en ese momento no me veía mal pero ahora me veo mejor y mi idea no es seguir adelgazando sino quizá como decís algunos perderle el miedo a comer y cenar mierdas, porque me da miedo volver a esa fase de atracones (como me medio pasó el sabado) yo sobre todo me lo noto en las muñecas que se me caen las pulseras 😂....gracias chicos 💋
28 Feb 18 by member: MFC146
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