|
Моя прелесть 😍 любите зеленую гречку?
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 61.95g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Мёд, Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Шелковица Сушеная, Тыквенные Семечки, Яблоко. Lunch: Свеклы, Морковь, ВкусВилл Омуль Копченый, Подсолнечное Масло. Dinner: Фундук Фундук, Гречка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
 Comments
vichenka_, спрашивайте в отделах где продают крупы. Очень много сейчас где встречается.
01 Mar 18 by member: Shaburova
|
lena_lenina, в больших городах я думаю продают даже в супермаркетах. Я беру либо в магазинах с полезной едой, либо просто на рынке в отделах с крупами.
01 Mar 18 by member: Shaburova
|
ya_no4ka, часто взбиваю в блендере с ягодой и молоком (миндальным, например) - получается как йогурт. Добавляю в салаты. Вкусно еще гречка+груша+имбирь.
01 Mar 18 by member: Shaburova
|
Sasch88, сварить тоже можно, но пользы будет меньше.
01 Mar 18 by member: Shaburova
|
ЕленаД.17, мне нравиться. Она не такая твердая как пророщенная пшеница и на вкус приятная.
01 Mar 18 by member: Shaburova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|