Shaburova's Journal, 27 Feb 18

Моя прелесть 😍 любите зеленую гречку?

View Diet Calendar, 27 February 2018:
1488 kcal Fat: 45.34g | Prot: 61.95g | Carbs: 226.54g.   Breakfast: Мёд, Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Шелковица Сушеная, Тыквенные Семечки, Яблоко. Lunch: Свеклы, Морковь, ВкусВилл Омуль Копченый, Подсолнечное Масло. Dinner: Фундук Фундук, Гречка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...

22 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Ни разу не пробовала. Вы ее проращиваете?  
27 Feb 18 by member: YuliyaMoska
YuliyaMoska, попробуйте обязательно 👍🏻 да, проращиваю)  
27 Feb 18 by member: Shaburova
Не пробовала, а на что похоже?  
27 Feb 18 by member: MartaKatapulta
я купил и все, никак не проращу :) 
27 Feb 18 by member: SLON IK
MartaKatapulta, у нее легкий ореховый вкус (ну на мой взгляд). Надо пробовать)) 
28 Feb 18 by member: Shaburova
SLON IK, я тоже год на нее смотрела, теперь не могу наесться) очень вкусно) 
28 Feb 18 by member: Shaburova
Обожаю пророщенную гречку смешать блендером с бананом и финиками. Можно намазывать на цельнозерновой хлеб как пасту😻 
28 Feb 18 by member: tinkakartinka
Хм.. ну как домой приеду попробую 
28 Feb 18 by member: SLON IK
Интересно нужно попробовать) 
28 Feb 18 by member: Кира83
tinkakartinka, отличная идея))) завтра попробую))) 
28 Feb 18 by member: Shaburova
Даже не видела такую ни где 😕 Интересно попробовать 
28 Feb 18 by member: vichenka_
Я проращиваю сутки в глубокой тарелке под мокрой маржей или фильтре от кофе. Обязательно несколько раз в день промывать, а то слизь образуется. Перед употреблением хорошо промыть в дуршлаге. Можно в начале заблендарить с бананом, если не достаточно сладкий, то добавить фиников. Можно гречку с творогом в блендер. 
28 Feb 18 by member: tinkakartinka
Никогда не пробовала и даже не знаю где такую взять((( 
28 Feb 18 by member: lena_lenina
А как обычную гречку ее не варят? Только проращивать? 
28 Feb 18 by member: Sasch88
Продаётся в Ашане. Метро. На рынках. В магазинах где специи, для веганов. Обычную не проращивают, она обжаренная и не даст ростков. Только зелёная гречка. 
28 Feb 18 by member: tinkakartinka
Shaburova, а как вы её употребляете?Какие блюда из неё готовите?С чем смешиваете или возможно добавляете? 
01 Mar 18 by member: ya_no4ka
ЗЕЬЕНАЯ ГРЕЧКА ОЧЕНЬ НА ЛЮБИТЕЛЯ 
01 Mar 18 by member: ЕленаД.17
Не разу не пробовала,надо теперь купить) 
01 Mar 18 by member: Helen134volg
я ее пробовала варить. не вкусно. надо попробовать прорастить 
01 Mar 18 by member: oks0103
Я добавляю её в йогурт натуральный,туда чеснок и травы.Ещё в овощные салаты её добавляю. 
01 Mar 18 by member: ya_no4ka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Shaburova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.