|
Инсулин
Этот высвобождаемый поджелудочной железой гормон играет основную роль в процессе отложения подкожного жира. Он подавляет деятельность расщепляющего жир энзима (гормоно-чувствительной липазы). К тому же, он способствует переправке сахара в жировые клетки, что подстегивает синтез жиров. Вот почему диеты с высоким содержанием рафинированных сахаров вызывают ожирение. Повышение уровня инсулина, вызванное потреблением сладких блюд, увеличивает жировые отложения путем замедления расщепления жиров и ускорения их синтеза.
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
2097 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 141.60g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Roshen Черный Шоколад 78%, Куриное Филе Запечённое с Цветной Капустой. Lunch: Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Курица Вареная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Вареная Гречка. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Галичина Молоко 1%, Ванситон Протеин Экстра. more...
|
|