|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 99.05g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Арахис, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Лимонный Сок, Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Арахис, Банановые Оладьи, Чай, Помело, Банан. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Cooking - 45 minutes, Working - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
anastaziadi's Weight History
|