Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
2604 kcal
|
Fat: 142.49g | Prot: 195.77g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Jajko (Całe), Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Lunch: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Drosed Mięso na Pulpety z Piersi Kurczaka, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana. Dinner: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Mięso z Piersi Kurczak, Bigos. Snacks/Other: Intenson Ostropest Plamisty Ziarno, Sante Siemię Lniane, BioTech USA Iso Whey Zero, Orzechy Włoskie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Pasztet z Cukinii. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|