Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 103.51g | Carbs: 273.11g.
Breakfast: Слодыч Печенье Сахарное "Фантазийный Слодыч Люкс", Чай, Минская Марка Молоко 3,6%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Kinder Шоколад, Чай, Здравушка Йогурт Греческий Питьевой, Красное Яблоко, Банан, Каша Рисовая с Курицей. Dinner: Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара (2 шт), Слодыч Печенье Сахарное "Фантазийный Слодыч Люкс", Чай, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый (1 шт), Тунец Натуральный, Домочай Хлеб Береговой. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Планка - 2 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Cross Training - 4 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SagittariusTenebris's Weight History
|