Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 50.50g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом. Lunch: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Свекла Вареная, Карусель Плов со Свининой. Dinner: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Гречка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|