Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 96.30g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Геркулес Монастырский. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Questbar Протеиновый Батончик Mint Chocolate Chunk, Yami Yami Тартар из Тунца с Пряными Травами. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Укроп, Пискаревский Кефир 1%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdanat's Weight History
|