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hoje tem:
View Diet Calendar, 26 February 2018:
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1779 kcal
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Fat: 117.12g | Prot: 71.86g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Suco de Limão, Sertanorte Queijo Meia Cura, Korin Ovo tipo Grande Branco, Aviação Manteiga com Sal, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Óleo de Coco, Nespresso Café, Canela. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cozinha da Jaque Trufa de Early Grey, Chimichurri, Sal, Gini Palmito de Pupunha, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Queijo Meia Cura, Abóbora Cabotia. Dinner: Amêndoas sem Casca, Abacate, Batavo Iogurte Natural Integral, Vinho Rosé, Polenghi Queijo Tipo Brie, Buritis Queijo Parmesão, Yema Coalhada tipo Labneh, Azeitonas Verdes, Beterrabas, Tomates, Alface, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: A Tal da Castanha Leite de Castanha. more...
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2215 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 48 minutes, Reading - 1 hour, Showering - 26 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 5 minutes. more...
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 Comments
26 Feb 18 by member: Fat Runner
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26 Feb 18 by member: jaquemiyamoto
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Bora, Jaquemiyamoto! Eu normalmente corro na rua. Corri no domingo (7,6km), na terça (5km) e hoje (7km - quinta). Estava querendo ficar com um quilometragem semanal de no máximo 20km, mas acho que não vou resistir porque tem uma galera linda me chamando para correr no sábado e outra tão linda quanto, no domingo.
01 Mar 18 by member: Fat Runner
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