Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
120.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 157.48g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Razowy ze Słonecznikiem na Naturalnym Zakwasie Białobrzeski. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Razowy ze Słonecznikiem na Naturalnym Zakwasie Białobrzeski, Szynka Pieczona, Madero Musztarda Dijon. Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Zott Śmietanka 30%, Biedronka Pieczarki, Musztarda Dijon, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|