Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
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90.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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1456 kcal
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Fat: 57.23g | Prot: 80.24g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Prosciutto di Tacchino, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Asiago, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Don Simon Succo d'arancia. Lunch: Peperonata, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Stark, Mandara Ricotta di Bufala, Barilla Pasta, Fiorentini SI & no di Riso. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salame, Fiorentini SI & no di Riso, Idee Gustose Arrosto di Pollo con Ripieno di Speck, Santa Lucia Zero. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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