Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 58.22g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис с Овощами, Куриные Котлеты, Салат из Капусты. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Селедка под Шубой, Жульен с Курицей и Грибами, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Лукас Конфеты "Тузя", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.220881's Weight History
|