Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
2567 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 186.14g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Kasza Jaglana, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Chleb Żytni, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Sałatka Jarzynowa. Snacks/Other: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Sonko Kasza Gryczana, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Napoleonka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|