|
Честно сказать - так себе перекус ... Банан и легче и сытнее.
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 97.11g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Кнели Куриные. Dinner: Напиток из Шиповника, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Единственный плюс - компактность, сунул в карман и пошел ...
24 Feb 18 by member: VadimKarataev
|
банан тоже можно сунуть в карман... брюк... ещё и девушки начинают смотреть недобрым взглядом...
|
25 Feb 18 by member: VadimKarataev
|
Но в банане быстрые угли, а тут хоть протеин🤷🏻♀️
25 Feb 18 by member: elenfill
|
Лишний протеин себе чудесненько превращается в угли. И называется это - глюконеогенез. 😉
25 Feb 18 by member: VadimKarataev
|
как узнать что он лишний?)
25 Feb 18 by member: laego
|
Никак. Организм как-то сам это узнает и регулирует при помощи гормонов (инсулина и др.) 😇
25 Feb 18 by member: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VadimKarataev's Weight History
|