Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 104.08g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Медовик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо (Целое), Дикси Молоко 1,5%, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Швепс Дерзкий Гранат, Кофе. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cardio - 12 minutes, Weight Training (moderate) - 58 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|