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Antes me comía hasta 4 papas grandes en mi puré (me encanta el puré de papas). Poco a poco he aprendido a bajarle a las porciones y a quedar satisfecho.
View Diet Calendar, 24 February 2018:
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2070 kcal
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Fat: 31.03g | Prot: 63.08g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Crema de Leche, Taeq Maple Syrup, Mangos, Latti Yogurt, Cuajada, Papa Cocida. Lunch: Limonada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Jugo de Mora, Piña, Pietrán Jamón, Cuajada, Crachos Tortilla de Harina. Snacks/Other: Ron, Jugo de Mora, Pietrán Jamón, Cuajada, Bimbo Pan Blanco. more...
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3037 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Exercise machine (slow) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Treadmill - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes. more...
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