vtk20minspa's Journal, 24 Feb 18

Ванильные панкейки из овсяной муки!
Очень полезный и вкусный завтрак!
Рецепт в комментариях 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

7 Supporters    Support   

Comments 
Ингредиенты: 150 мл ванильного соевого молока 1 стакан (250 г) овсяной муки щепотка соли 1 яйцо щепотка ванилина 1 ст. л. масла лесного или грецкого ореха 1–2 ст. л. сухого подсластителя по вкусу (кокосовый сахар, стевия) Рецепт Немного взбить яйцо и, продолжая взбивать, добавить соевое молоко, ванилин, подсластитель и соль. Добавить просеянную овсяную муку и продолжать взбивать. Готовое тесто оставить на 5 минут. Оно должно получиться не сильно плотным и не сильно жидким (текстура сметаны). Если масса слишком жидкая, можно добавить немного муки. И наоборот, если очень плотная, добавить немного молока. Сковороду разогреть, налить немного теста и выпекать панкейки на среднем огне без масла примерно по 1 минуте с каждой стороны. Очень вкусно подавать такие оладьи с вяленой грушей и сиропом агавы. 
24 Feb 18 by member: vtk20minspa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vtk20minspa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.