|
Oef dat doet pijn. We hebben een heerlijke midweek Centerparcs gehad, maar oei wat was het een eetfestijn. 3 Avonden all you can eat buffet, een avond pannenkoeken en gisterochtend een ontbijtbuffet om van in voedselcoma te raken. Het was heerlijk, maar de schade is te zien. In 4 dagen even veel calorieën gegeten als heel vorige week. 😮
Maandag weer een beetje in het gareel. Ik ben er nog niet uit of ik weer verder ga met Sonja Bakker of overstap op dr Frank of gewoon op ga letten met snoepen en zelf ga tellen...
Fijn weekend!
😘❤
|
70.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 73.99g | Carbs: 238.29g.
Breakfast: Peren. Lunch: Magere Yoghurt, Banaan. Dinner: Conimex Cassave Kroepoek, Daily Chef Bami Goreng, Hebro Saté Ajam. Snacks/Other: AH Tum Tum, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Merba Paas Assortiment. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Sitting - 8 hours, Housework - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|