Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 73.89g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Веселый Молочник Кефир 1%, Льняное Масло, Оливковое Масло. Lunch: Сахар, Свитлогорье Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт Натуральный, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Globus Горошек Зелёный, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Сельдь, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарин, Миндаль, Мааг Семечки От Атамана. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|