Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 130.73g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичница. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шурпа. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Coca-Cola Fanta Цитрус, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Treadmill - 32 minutes, Resting - 22 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kadontseva's Weight History
|