Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 65.82g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сильпо Хлеб Литовский. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Мёд, Блины Диетические, Premialle Фета, Nordic Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. Dinner: Сыр Российский, Омлет с Сыром. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena_Viskrivets's Weight History
|