Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 110.87g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: Яйцо, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Лук, Кускус, Салат, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Помидоры Черри, Верес Горчица Французская, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Dinner: Ванильное Мороженое, Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Куриная Жареная, Салат, Фасоль Стручковая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо-Пашот, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Жу Жу Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytavirgia's Weight History
|