Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 49.65g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Житня Сила Хлеб Бородинский, Premialle Фета, German Force Omega 3 ( Омега 3 ), Салат из Капусты, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ферма Сыр, Грибы, Омлет, Лаваш, Баклажан. Dinner: Житня Сила Хлеб Бородинский, Ашан Моцарелла, Добряна Сыр Адыгейский, Сидр. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Premialle Фета, Лаваш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya_tim's Weight History
|