Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 74.42g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Фиги Меджул, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Шпроты, Соленые Огурцы с Укропом, Сосиска, Ржаной Хлеб, Суп Харчо. Dinner: Коричневый Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Шоколад, Кешью, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|