|
Gün sonu 1000 kalori gider :) 1 saat spinning , 1 saat zumba ve 50 dakika ağirlık antremanı sonucudur. İyi geceler herkese.
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 111.12g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Yumurta Omleti. Dinner: Turşu, Dana Kavurma, Yayla Yeşil Mercimek ve Domatesli Bulgur. Snacks/Other: Amigo Kabuklu Yer Fıstığı. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Spinning - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
22 Feb 18 by member: sermeyzey
|
😇😇😇 kuş gibi hafifim desem abartmış olmamm 😄
22 Feb 18 by member: agozde88
|
22 Feb 18 by member: nil.yanki
|
Uygulamanın adı ne acaba?
22 Feb 18 by member: Zweikatzen
|
çok zorlamissin tebrikler
22 Feb 18 by member: Ankara66
|
23 Feb 18 by member: ezhele
|
Uygulama olarak VeryFit ama şey bu bileklik saati ile paralel çalışan bi Program. Yani saatinizin olması gerekiyor. 😕
23 Feb 18 by member: agozde88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agozde88's Weight History
|