|
Mevsim salata diye salatayı kaloriye ekleyip koyduğunuz kadar yağı sonradan mı ekliyorsunuz?
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
862 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 67.77g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Yeşil Çay, Muz. Lunch: Kepekli Ekmek, Patates Yemeği, Köfte, Tarhana Çorbası. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Snacks/Other: Alpro Badem Sütü, Gün Kurusu, Tarçın, Starbucks Filtre Kahve (Tall). more...
|
|
 Comments
Ben öyle yapıyorum çünkü yağlı salata demiyor 1 yemek kaşığı zeytinyağı 119 kalori
22 Feb 18 by member: gultenvolkan
|
Teşekkürler :) bundan sonra dışarıda yerken ben de eklemeliyim
22 Feb 18 by member: yagmur.g
|
Evet aynen öyle ben sızma zeytinyağ kullandığım için onu ekliyorum bazen koymuyorum O günkü kalori ve makro değerlerime göre salatayı bazen yağlı bazen yağsız yiyorum🙈
22 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagmur.g's Weight History
|