|
Булгур с травой и сыром.
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 81.03g | Carbs: 259.18g.
Breakfast: Изюм, Сухие Семена Чиа, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Киви, Яблоко, Банан. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Петрушка, Яйцо, Лимонный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Snacks/Other: Изюм, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сыр Сулугуни, Шпинат, Кинза, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Булгур, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
|
2740 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 10 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Sauna - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes, Elliptical - 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prizrak_tamiki's Weight History
|