Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
692 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 65.98g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Dinner: Творожная Запеканка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|