|
يا ميسر
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 69.88g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة مسلوقة, خبز, المراعي جبنة فيتا لايت. Lunch: الأرز المطبوخ مسبقا, دجاج دجاج مسلوق. Snacks/Other: البرتقال. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khaled mo7y's Weight History
|