|
жир 26,1%
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1822 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 102.86g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: Мандарины, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Лукашинские Винегрет Классический, Куриное Филе. Dinner: Амурский Гурманъ Вареники с Капустой и Мясом, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, ООО Литмол (Аргентина) Сыр Пармезан Джюгас, Hortex Вишня без Косточки. Snacks/Other: Мандарин, Maxler Протеин Ванильный, Фруктовая Энергия Чернослив. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|