Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 83.51g | Carbs: 253.55g.
Breakfast: Равис Ветчина из Мяса Птицы, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Грюер 45%, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Монетка Рис Шлифованный Круглозерный Краснодарский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капучино, Сахар. Dinner: Яблоко, Банан, Апельсин, Сметана 20%, Монетка Пельмени из Горбуши. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|