Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 11.43g | Prot: 39.13g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Националь Рис Бурый Здоровье . Lunch: Белый Рис, Мёд, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Dinner: Сыр Российский, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мёд, Кофе с Сахаром, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|