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Super lecker, dieser nicht gewrapte-Wrap. Zu dick zum rollen 😂🙈 schmale 348 kcal 💃🏼
View Diet Calendar, 21 February 2018:
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742 kcal
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Fat: 22.20g | Prot: 60.97g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Dulano Truthahnbrust (8g), Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia So Leicht Kräuter. Dinner: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, REWE Pizzakäse, Thomy Süßer Senf , Heinz Tomato Ketchup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat, Rote Paprika, Don Enrico Wrap Tortillas (40g). Snacks/Other: Monin Haselnuss Sirup, McDonald's Latte Macchiato (Grande). more...
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 Comments
21 Feb 18 by member: junipi
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Gerne ein paar Daten dazu :-)
Sieht gut aus :-)
21 Feb 18 by member: Moos89
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Wie hast du den gemacht ? Was ist das für eine Soße ? sieht sehr lecker aus :)
21 Feb 18 by member: Ale_31
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21 Feb 18 by member: ~AvisHasel~
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Ich habe einen Tortilla (ohne Fett) in die Pfanne gelegt, 20g geriebenen Käse sowie den Thunfisch darauf verteilt, bisschen warm werden lassen dass der Käse schmilzt (aber nicht zu lange, sonst wird der Tortilla hart und lässt sich nicht mehr rollen 🙈). Und dann einfach belegt, mit Eisbergsalat, Paprika, Pfefferonen. Die Soße habe ich aus Naturjoghurt (1,5%), 5g süßem Senf, 5g Ketchup, Salz und Pfeffer, und paar Kräuter zusammen gerührt. Das wars 😊 in meinem Tagebuch sind unter Abendessen noch mal alle Zutaten genau gespeichert.
21 Feb 18 by member: sarah.cgn
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21 Feb 18 by member: Moos89
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Danke für die Info, sieht echt lecker aus 🙄...
21 Feb 18 by member: annett s
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22 Feb 18 by member: Ranger 1966
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22 Feb 18 by member: LillyMunster82
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Das mit dem nicht rollen passiert mir auch immer wieder. Dafür braucht man dann auch nur 1-2 und ist pappesatt!
22 Feb 18 by member: Jac-Jim
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