tusya2808's Journal, 21 Feb 18

кето обед был из ребрышек запеченных с чесноком и розмарином...и салатом из свежего огурчика с редиской,заправка оливковое масло экстравиржн)тарелку не фоткала ибо это было 2 контейнера)))всем добра)

---

1637 kcal

Fat: 130.36g | Prot: 100.90g | Carbs: 13.41g.   Breakfast: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Семга, Вареное Яйцо. Lunch: Свиные Ребрышки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...