|
сегодня на перекусы у меня терафлю и лимон с теплым чаем((( взяла хурму... но ничегошеньки не хочется... ваапще... хочу домой, спасть...
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 144.08g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью, Помидоры, Просто Зелёный Горошек, Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Лимон, Терафлю Терафлю, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
выздоравливайте! мне тоже во время болезни не хочется, насильно не запихиваю)
21 Feb 18 by member: nataliia.v.smirnova
|
спасибо))) живот урчит громко, а аппетита нету, ну совсем. я конечно рацион уже расписала на день, но по ходу скорректирую, сколько сожру.. абсолютно почему-то не хочется сладкого(((
21 Feb 18 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|