Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 138.84g | Carbs: 16.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Простоквашино Творог 2%, Карась Копченый, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ближние Горки Сервелат Швейцарский, Кокосовое Масло, Мираторг Бифштекс Сочный. Snacks/Other: Ирмень Творог 0,3%, Натси Ядро Миндаля Сушеное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|