umut83's Journal, 21 Feb 18

Kahvalti :)

View Diet Calendar, 21 February 2018:
1435 kcal Fat: 83.75g | Prot: 101.26g | Carbs: 67.57g.   Breakfast: Peynes Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. Lunch: Zeytinyağlı Barbunya, Et Sote, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Bulgur Pilavı, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Snacks/Other: Sütaş Light Süt, Yulaf Kepekli Protein Kek. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Günaydın afiyet olsun 😊 
20 Feb 18 by member: @bibisezer
Günaydın Katerina çok teşekkür ederim 😊 Güzel bir gün olsun 😊 
20 Feb 18 by member: umut83
Günaydın Umut Afiyet Olsun 😊 
20 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
Günaydın Serap tşk ederim 😊 
20 Feb 18 by member: umut83

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


umut83's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.