Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 84.71g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Сырники Домашние, Zero Конфитюр Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Сосиски, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Отварные, Рыбный Суп. Dinner: Минтай Запечённый, Помидоры, Вареное Яйцо, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|