Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 109.91g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Баклажаны Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Творог (Обезжиренный), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Маасдам, Russian Caviar Икра Черная. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Бабушкины, 0 Калорий Ягодное Суфле с Вареньем. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|