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Pela primeira vez, consegui fazer jejum de 24 horas. Almocei ontem às 15 horas. Estou me sentindo muito melhor do que imaginei. Pensei que não fosse conseguir mais do que 14 horas. Eu tinha péssimas expectativas sobre às 24 horas. Feliz por saber que tenho este controle também.
View Diet Calendar, 19 February 2018:
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255 kcal
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Fat: 15.53g | Prot: 25.97g | Carbs: 0.76g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo "Frito" sem óleo.. more...
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 Comments
24 horas otimo começo , faca 1 vez por semana para acostumar se nao sentiu nada
19 Feb 18 by member: Erick Ricardo Santos
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@Erick Ricardo Santos, vou tentar uma vez na semana! 👍😉
19 Feb 18 by member: menos_22
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menos_22's Weight History
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