|
💚часть ужина💚 Творожная запеканка, 173 ккал 😋😋😋
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 121.86g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сушеный Инжир, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Кабачок с сыром, Запеченная или Жареная Треска, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Запеканка пышная. Snacks/Other: Запеканка пышная, Биомолпром Бифидин. more...
|
|
 Comments
Привет. Как готовила такую вкуснятину?
19 Feb 18 by member: kristuna01
|
Я тоже на пп... Занимаюсь дома по приложению что скачала...месяц не прошел -9кг,14см в животе ушло. Если бы не сорвалась один раз и не ленилась заниматься ушло бы больше.
19 Feb 18 by member: kristuna01
|
kristina01
2 яйца+2 ст л сахара + 5 ст л муки + 600 г творога + 1/3 ч л разрыхлителя. Все смешать и на 30 мин в духовку при 180 С. Потом выключить и оставить ещё на 10 мин, чтобы не опала
20 Feb 18 by member: Anastacia1987
|
А что за приложение? У меня сейчас ГВ, поэтому только пп и ходьба, без сильных физ нагрузок
20 Feb 18 by member: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|