umut83's Journal, 19 Feb 18

Yagsiz et kavurma durum :)

View Diet Calendar, 19 February 2018:
1767 kcal Fat: 92.70g | Prot: 99.70g | Carbs: 137.13g.   Breakfast: FitNut Fıstık Ezmesi, Mis Köy Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Lunch: Dana Eti, Nohut Yemeği, Zeytinyağı, Karalahana, Havuç. Dinner: Uno Geleneksel Lavaş, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Snacks/Other: Portakal, Elma, Sütaş Light Süt, Mandalina, Yulaf Kepekli Protein Kek. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Afiyetler olsun 
19 Feb 18 by member: _Baybars_
Afiyet olsun 🙃 
19 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
Teşekkür ederim Baybars ve Tuğba 😊 
19 Feb 18 by member: umut83
Afiyet olsun Umut 😉 
19 Feb 18 by member: amimad
Eyvallah amimad 
19 Feb 18 by member: umut83
Afiyet Olsun Umut 
20 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
Tşk ederim Serap😊 
20 Feb 18 by member: umut83

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


umut83's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.