Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 45.71g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Блинчики. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Кукси. Dinner: Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|